Selfdefense

Selfdefense gibt es, seitdem es Menschen gibt. Darunter fällt alles, was dabei hilft, sich oder andere Menschen vor seelischen oder körperlichen Schäden zu schützen. Selfdefense ist kein System und auch kein bestimmter Stil. Deswegen gibt es auch keine Graduierungen, keine Urkunden und keine Gürtel - jedenfalls nicht bei mir. Es geht nicht darum, irgendwelche Techniken stupide auswendig zu lernen und diese dann, an willigen Trainingspartnern, zu üben oder sie einer Prüfungskommission zu präsentieren. Mir geht es darum, Dich fit dafür zu machen, dass Du gefährliche Situationen, unter Stress, bewältigen kannst. Stress sorgt dafür, dass unser Körper in den Urzeitmodus schaltet und wir nur noch Zugriff auf unsere grobmotorischen Fähigkeiten haben. Wenn "die Hütte brennt" brauchen wir einfache, effektive Lösungen, Prinzipien und Konzepte. Alles andere ist schlichtweg nicht umsetzbar.

In meiner Selfdefense werden Konzepte und Prinzipien immer wieder auf Herz und Nieren geprüft. Stresstests und ausprobieren sind Schlüsselfaktoren, um Lösungen zu finden. Es geht niemals um festgelegte Techniken, sondern immmer um Mentalität, Willen und Köpfchen. Dein Gehirn kann Dein bester Freund oder Dein schlimmster Feind sein. Je besser wir die Arbeitsweise der Masse zwischen unseren beiden Ohren verstehen, desto besser werden unsere Lösungen. Mein Ziel ist es Dinge einfacher zu machen und umsetzbare Konzepte, für Interessierte jeden Alters und Geschlechts, zu entwickeln.

Ernst gemeinte Selfdefense ist niemals fertig, sondern entwickelt sich stetig weiter. Wie schon erwähnt, geht es nicht darum, irgendwelche Techniken stupide auswendig zu lernen, sondern immer auf dem neuesten Stand zu sein und aktuelle Erkenntnisse mit in das Training einfließen zu lassen. Wissen hilft dabei eventuelle körperliche Defizite auszugleichen und einen taktischen Vorteil zu haben. Dazu sind kontinuierliche Recherchen in verschiedenen Bereichen von Nöten: Medizin, Psychologie, Pädagogik, Gesetzestexte, um nur einige an dieser Stelle zu nennen.

Bei Fragen Rund um das Thema Selfdefense stehe ich gerne zur Verfügung.